まんぞう日記

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筋肉痛

久々に頑張ってきました!!

体の背面部

腰の両うしろ

ふともも両うしろ

ふくらはぎ

上腕のうしろ部分

が、筋肉痛です、、、、

けっこうボールを押し出そうと努力はしてたみたいです ハイ
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  1. 2013/10/07(月) 13:48:59|
  2. 卓球
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

もう若くないのかも?
  1. URL |
  2. 2013/10/07(月) 14:26:57 |
  3. kyG #Cnmrvmt6
  4. [ 編集 ]

入念にストレッチしておかないと
怪我の元になりまするよ~
  1. URL |
  2. 2013/10/07(月) 20:32:43 |
  3. フォレ #-
  4. [ 編集 ]

Re: kyじ---さま

> もう若くないのかも?


既に若くないのですwww

ムリをしていないのに既にそれがムリなのです、、、
  1. URL |
  2. 2013/10/08(火) 13:10:20 |
  3. まんぞう #-
  4. [ 編集 ]

Re: フォレさま

してはいるのですが、、、、


筋肉痛をやわらげようとして

ストレッチしたら・・・ケツがつりましたwww
  1. URL |
  2. 2013/10/08(火) 13:11:55 |
  3. まんぞう #-
  4. [ 編集 ]

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